LUNDI- Faire une belle action : A l’occasion de l’anniversaire de la maison Clarins, le docteur Olivier Courtin Clarins nous offre « Docteur, je veux être la plus belle », un livre de bons plans en tout genre pour nous rendre plus belle, vendu 10 euros intégralement versé à la fondation Arthritis. Nous y retrouvons les dessins de Soledad, j’adore.
MARDI- Se ressourcer- S’émouvoir – Suspendre le temps- Ecouter Skip Sempé sur radio classique chez Olivier Bellamy : Passion classique
MERCREDI- Faire le plein d’énergie avant l’hiver en s’offrant 15 grammes par jour d’un/des snacks Detox Delight healthy et sans faire monter notre index glycémique : chips de kale (1)– sans glucides, ni fritures, riches en vitamines A, C, K et en antioxydants– , Spicy Crackers – graines de lin dorées, graines de tournesol, une touche de poivron rouge et de carotte-, Crunchy Granola –datte séchée, cannelle, amande, graine de tournesol et noix.
JEUDI- Visiter le salon Autonomic à Metz avec 84 étudiantes – Rencontrer des gens formidables –Rire et danser la zumba – Remercier de pouvoir bouger et de profiter de ses 5 sens -Partager une belle journée
VENDREDI– Se réjouir : être en vacances
SAMEDI- Admirer un dernier gentil coquelicot, un après-midi d’octobre. 
DIMANCHE – Se ressourcer, s’oxygéner – Promenons-nous dans les bois et dans les champs
Photographies : PLK – Soledad Bravi des Paresseuses
